fbpx
logo
mobileLogo
  • Home
  • Races
  • Blog
  • About
Sepatu lari
Running

Wajib Tau Agar Tidak Cedera! Jenis Sepatu Lari Yang Nyaman Dipakai

Olahraga berlari menjadi sangat populer dikalangan masyarakat pasca pandemi. Berlari juga sangat baik untuk kesehatan jantung dan bisa menjadi stress release. Berbeda dengan ...
By Tommy
October 24, 2022
gagahjiwa
Health

Bagaimana olahraga bisa ningkatin mental health kamu

Siapa disini setiap malam overthinking, sering ngerasa burnout dalam bekerja, belum mencapai work-life balance dan support system rada kureng? Tenang! tidak perlu staycation ...
By Septian Rahman
October 21, 2022
#gagahjiwa gerak
Workout

5 Masalah teratasi dengan Healing berolahraga

Masalah yang dapat terselesaikan dengan healing berlari dan bersepeda?Based on Curhatan #pengGerak Patah HatiGalau karna putus cinta!! Iya iya mimin tau kok rasanya ...
By Septian Rahman
October 21, 2022
ritual wajib sebelum gerak lari
Running

Ritual wajib yang bikin lari pagimu makin seru

Halo PengGerak, mimin mau share 5 tips biar lari pagi kamu lebih maksimal lho. Buatlah kebiasaan tidur yang baikTips pertama yaitu membangun kebiasaan ...
By Septian Rahman
October 21, 2022
gerak olahraga kerja
Workout

Tetap berolahraga sambil bekerja

Siapa nih yang suka merasa tidak bugar pada saat di kantor? Mimin ada tips tetep bugar saat dikantor 🔥 Berlatih postur tubuh yang ...
By Septian Rahman
October 21, 2022
Segudang Manfaat Jogging Setiap Hari, Baik Untuk Kesehatan dan Kebugaran
Blog

Segudang Manfaat Jogging Setiap Hari, Baik Untuk Kesehatan dan Kebugaran

Jogging merupakan salah satu aktivitas lari jarak menengah yang dilakukan secara santi. Jika dilakukan secara rutin, jogging memberikan manfaat bagi kesehatan tubuh. Meski ...
By Tommy
March 9, 2021
Agar Tak Mudah Sakit, Berikut Cara Meningkatkan Imunitas Tubuh
Blog

Agar Tak Mudah Sakit, Berikut Cara Meningkatkan Imunitas Tubuh

Sistem imunitas berperan penting dalam menjaga kesehatan disaat pandemi saat ini. Oleh sebab itu, meningkatkan imunitas dan daya tubuh yang kuat dapat mencegah ...
By Tommy
November 16, 2020
6 Olahraga Untuk Wanita Karir Yang Patut Kamu Coba
Blog

6 Olahraga Untuk Wanita Karir Yang Patut Kamu Coba

Menjalani gaya hidup sehat tidak hanya diawali dengan mengkonsumsi makanan sehat dan bernutrisi saja, tetapi juga dengan berolahraga dapat membuat tubuh semakin fit. ...
By Tommy
November 11, 2020
7 Manfaat Olahraga Secara Rutin Untuk Karyawan Kantoran Yang Sibuk
Blog

7 Manfaat Olahraga Secara Rutin Untuk Karyawan Kantoran Yang Sibuk

Rutinitas dan kesibukan pekerjaan kantor seringkali menjadi rintangan para karyawan untuk berolahraga. Banyak dari pekerja kantoran yang menghabiskan waktunya duduk dan menatap layar ...
By Tommy
November 10, 2020
3 Tips Aman Bersepeda Dari Ancaman Kejahatan Begal
Blog

3 Tips Aman Bersepeda Dari Ancaman Kejahatan Begal

Banyaknya tindak kejahatan pembegalan masyarakat yang bersepeda terutama dikota-kota besar, seperti yang dialami oleh salah satu anggota Marinir TNI AL, Kolonel PW yang ...
By Tommy
November 6, 2020

Popular Post

  • Segudang Manfaat Jogging Setiap Hari, Baik Untuk Kesehatan dan Kebugaran

    Segudang Manfaat Jogging Setiap Hari, Baik Untuk Kesehatan dan Kebugaran

    March 9, 2021
  • 6 Olahraga Untuk Wanita Karir Yang Patut Kamu Coba

    6 Olahraga Untuk Wanita Karir Yang Patut Kamu Coba

    November 11, 2020
  • 3 Tips Aman Bersepeda Dari Ancaman Kejahatan Begal

    3 Tips Aman Bersepeda Dari Ancaman Kejahatan Begal

    November 6, 2020
  • bg-0
    Running
  • bg-0
    Cycling
  • bg-0
    Workout
logo
logo
  • About
  • Privacy & Policy
  • Contact Us

logo

✕ Close
  • Home
  • Races
  • Blog
  • About

logo

✕
  • Home
  • Races
  • Blog
  • About

Latest Posts

Wajib Tau Agar Tidak Cedera! Jenis Sepatu Lari Yang Nyaman Dipakai

Bagaimana olahraga bisa ningkatin mental health kamu

5 Masalah teratasi dengan Healing berolahraga

Ritual wajib yang bikin lari pagimu makin seru

Tetap berolahraga sambil bekerja