Septian Rahman, Author at GERAK Blog

Septian Rahman

Website

Running

BCA Gelar Runvestasi 2025: Satukan Semangat Sehat dan Cerdas Finansial

PT Bank Central Asia Tbk (BCA) kembali menghadirkan Runvestasi 2025, ajang virtual race yang menggabungkan ...

By Septian Rahman

Oktober 17, 2025

Running

Wajib Tau Agar Tidak Cedera! Jenis Sepatu Lari Yang Nyaman Dipakai

Olahraga berlari menjadi sangat populer dikalangan masyarakat pasca pandemi. Berlari juga sangat baik untuk kesehatan ...

By Septian Rahman

Oktober 24, 2022

Health

Bagaimana olahraga bisa ningkatin mental health kamu

Siapa disini setiap malam overthinking, sering ngerasa burnout dalam bekerja, belum mencapai work-life balance dan ...

By Septian Rahman

Oktober 21, 2022

Workout

5 Masalah teratasi dengan Healing berolahraga

Masalah yang dapat terselesaikan dengan healing berlari dan bersepeda?Based on Curhatan #pengGerak Patah HatiGalau karna ...

By Septian Rahman

Oktober 21, 2022

Running

Ritual wajib yang bikin lari pagimu makin seru

Halo PengGerak, mimin mau share 5 tips biar lari pagi kamu lebih maksimal lho. Buatlah ...

By Septian Rahman

Oktober 21, 2022

Workout

Tetap berolahraga sambil bekerja

Siapa nih yang suka merasa tidak bugar pada saat di kantor? Mimin ada tips tetep ...

By Septian Rahman

Oktober 21, 2022

Blog

Segudang Manfaat Jogging Setiap Hari, Baik Untuk Kesehatan dan Kebugaran

Jogging merupakan salah satu aktivitas lari jarak menengah yang dilakukan secara santi. Jika dilakukan secara ...

By Septian Rahman

Maret 9, 2021

Blog

Agar Tak Mudah Sakit, Berikut Cara Meningkatkan Imunitas Tubuh

Sistem imunitas berperan penting dalam menjaga kesehatan disaat pandemi saat ini. Oleh sebab itu, meningkatkan ...

By Septian Rahman

November 16, 2020

Blog

6 Olahraga Untuk Wanita Karir Yang Patut Kamu Coba

Menjalani gaya hidup sehat tidak hanya diawali dengan mengkonsumsi makanan sehat dan bernutrisi saja, tetapi ...

By Septian Rahman

November 11, 2020

Blog

7 Manfaat Olahraga Secara Rutin Untuk Karyawan Kantoran Yang Sibuk

Rutinitas dan kesibukan pekerjaan kantor seringkali menjadi rintangan para karyawan untuk berolahraga. Banyak dari pekerja ...

By Septian Rahman

November 10, 2020

Blog

3 Tips Aman Bersepeda Dari Ancaman Kejahatan Begal

Banyaknya tindak kejahatan pembegalan masyarakat yang bersepeda terutama dikota-kota besar, seperti yang dialami oleh salah ...

By Septian Rahman

November 6, 2020

Popular Post

Latest Posts